Свежие Рецепты
Download http://bigtheme.net/joomla Free Templates Joomla! 3
Home / ВЫПЕЧКА / ФИТНЕС-ПЕЧЕНЬЯ БЕЗ МУКИ

bziXvigOvfU

ФИТНЕС-ПЕЧЕНЬЯ БЕЗ МУКИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

— Банан — 2 шт

— Кокосовая стружка — 4 ст. л
— Белок — 1 шт
— Подсластитель — по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Бананы порезать кусочками и измельчить вилкой или в блендере.Добавлять понемногу кокосовую стружку, замешивая тесто до средней консистенции, чтобы держало форму, но не было слишком густым.
Взбить в крепкую пену 1 яичный белок, аккуратно перемешать с тестом, добиваясь однородной структуры. В белок можно капнуть несколько капель лимонного сока, а также несколько крупинок соли.

Поместить тесто в кондитерский мешочек и высадить на противень, покрытый пекарской бумагой (или выложить печенюшки с помощью ложки). Поместить в нагретую до 140-150 градусов духовку на 25-30 минут. Следить, чтобы не пригорело.

About admin

Check Also

161595-ed4_wide

Китайские лепешки с мясом — безумно вкусные и сочные

Ингредиенты: Для теста: — 240 мл теплой воды — 400 гр муки Для начинки: — …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *