Download http://bigtheme.net/joomla Free Templates Joomla! 3
Home / ВЫПЕЧКА / ФИТНЕС-ПЕЧЕНЬЯ БЕЗ МУКИ

ФИТНЕС-ПЕЧЕНЬЯ БЕЗ МУКИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

– Банан – 2 шт

– Кокосовая стружка – 4 ст. л
– Белок – 1 шт
– Подсластитель – по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Бананы порезать кусочками и измельчить вилкой или в блендере.Добавлять понемногу кокосовую стружку, замешивая тесто до средней консистенции, чтобы держало форму, но не было слишком густым.
Взбить в крепкую пену 1 яичный белок, аккуратно перемешать с тестом, добиваясь однородной структуры. В белок можно капнуть несколько капель лимонного сока, а также несколько крупинок соли.

Поместить тесто в кондитерский мешочек и высадить на противень, покрытый пекарской бумагой (или выложить печенюшки с помощью ложки). Поместить в нагретую до 140-150 градусов духовку на 25-30 минут. Следить, чтобы не пригорело.

About admin

Check Also

Китайские лепешки с мясом – безумно вкусные и сочные

Ингредиенты: Для теста: – 240 мл теплой воды – 400 гр муки Для начинки: – …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *